Iris Huang 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Huang 基隆
ID 330759

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10.0 km | 01:12:50 | 07:17/km

2019 老拓盃沙灘音樂馬拉松

官方成績
日期	2019-05-25
成績	01:12:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

日期: 2019-05-25 16:20 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

基本訓練

賽後評分: 補給不應該放乾糧
給 3 星

5月累積里程 : 18.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

一斤, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'24"	00:12'32"
3	07'25"	00:19'57"
4	08'09"	00:28'06"
5	06'58"	00:35'04"
6	07'13"	00:42'17"
7	08'14"	00:50'31"
8	07'29"	00:58'00"
9	09'15"	01:07'15"
9.7	07'35"	01:12'52"

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