10.8 km | 01:10:56 | 06:34/km日期: 2014-06-08 16:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 954 Cal
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'26" / 06'31" / 06'12" / 06'20" / 06'26" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'26" | 00:19'54" |
| 4 | 06'31" | 00:26'25" |
| 5 | 06'12" | 00:32'37" |
| 6 | 06'20" | 00:38'57" |
| 7 | 06'26" | 00:45'23" |
| 8 | 06'28" | 00:51'51" |
| 9 | 06'40" | 00:58'31" |
| 10 | 06'32" | 01:05'03" |
| 10.8 | 07'21" | 01:10'56" |
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