3.1 km | 00:29:07 | 09:28/km日期: 2019-05-23 20:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'04" / 05'58" / 12'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+04'59") | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.91 km 
mizuno waverider22白 累積 :
4220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 05'58" | 00:16'02" |
| 3 | 12'15" | 00:28'17" |
| 3.1 | 11'06" | 00:29'07" |
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