戈七阿魔師 Amos 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

5.0 km | 00:25:28 | 05:05/km

台北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2019-05-16
成績	00:25:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:05/km

日期: 2019-05-16 19:50 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

test 5km run

賽後評分: good support and free offer for 5km run test
給 5 星

5月累積里程 : 98.03 km

GPX 上傳 | 5 years ago

SongSong, Jonas Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'17"	00:10'16"
3	05'30"	00:15'46"
4	05'30"	00:21'16"
4.8	05'14"	00:25'29"

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成績 : 04:39:10

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