12.2 km | 01:00:45 | 04:59/km日期: 2019-05-22 18:15 - 地點: 平鎮高中 - 平均心率: 150 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 04'52" / 04'53" / 04'59" / 04'56" / 04'45" / 05'00" / 05'14" / 05'17" / 05'13" / 05'02" / 04'51" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'52" | 00:10'03" |
| 3 | 04'53" | 00:14'56" |
| 4 | 04'59" | 00:19'55" |
| 5 | 04'56" | 00:24'51" |
| 6 | 04'45" | 00:29'36" |
| 7 | 05'00" | 00:34'36" |
| 8 | 05'14" | 00:39'50" |
| 9 | 05'17" | 00:45'07" |
| 10 | 05'13" | 00:50'20" |
| 11 | 05'02" | 00:55'22" |
| 12 | 04'51" | 01:00'13" |
| 12.2 | 03'18" | 01:00'45" |
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