Stanley 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.0 km | 00:29:21 | 07:14/km

日期: 2019-05-21 22:00 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'37" / 07'21" / 06'33" / 06'36" / 20'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'35" (+00'59")

989 / 989

2

07'20"

(14'51")

07'18" (+00'42")

1004 / 1994

3

06'59"

(21'50")

06'36"

1058 / 3052

4

07'00"

(28'50")

06'36"

1060 / 4112

5月累積里程 : 62.36 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'21"	00:14'58"
3	06'33"	00:21'31"
4	06'36"	00:28'07"
4.2	06'27"	00:29'08"

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成績 : 04:39:10

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