10.0 km | 00:53:20 | 05:19/km日期: 2019-05-21 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'34" / 05'31" / 05'04" / 04'35" / 481'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'21") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'37" (+01'22") | 1206 / 2011 |
| 3 | | 05'21" (+01'06") | 808 / 2819 |
| 4 | | 05'25" (+01'10") | 408 / 3227 |
| 5 | | 05'30" (+01'15") | 411 / 3639 |
| 6 | | 05'15" (+01'00") | 412 / 4052 |
| 7 | | 05'29" (+01'14") | 817 / 4869 |
| 8 | | 05'32" (+01'17") | 408 / 5277 |
| 9 | | 05'39" (+01'24") | 403 / 5681 |
| 10 | | 05'25" (+01'10") | 408 / 6090 |
| 11 | | 05'35" (+01'20") | 413 / 6504 |
| 12 | | 05'21" (+01'06") | 410 / 6915 |
| 13 | | 05'20" (+01'05") | 418 / 7333 |
| 14 | | 04'54" (+00'39") | 417 / 7750 |
| 15 | | 04'43" (+00'28") | 412 / 8163 |
| 16 | | 04'45" (+00'30") | 406 / 8570 |
| 17 | | 04'27" (+00'12") | 830 / 9400 |
| 18 | | 04'15" | 422 / 9822 |
| 19 | | 04'27" (+00'12") | 186 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'35" | 00:12'03" |
| 3 | 05'24" | 00:17'27" |
| 4 | 05'23" | 00:22'50" |
| 5 | 05'26" | 00:28'16" |
| 6 | 05'34" | 00:33'50" |
| 7 | 05'31" | 00:39'21" |
| 8 | 05'04" | 00:44'25" |
| 9 | 04'35" | 00:49'00" |
| 10.0 | 04'17" | 00:53'20" |
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