5.3 km | 00:29:06 | 05:30/km日期: 2019-05-21 20:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4946 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1004 / 1004 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2004 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3007 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1007 / 4015 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5016 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 258 / 5275 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 05'24" | 00:21'47" |
| 5 | 05'30" | 00:27'17" |
| 5.3 | 06'36" | 00:29'06" |
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