林中信 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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5.1 km | 00:43:54 | 08:33/km

日期: 2019-05-19 18:36 - 地點: 台南安平 - 天氣: 晚無風 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'27" / 06'27" / 09'03" / 11'48" / 07'44" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'27" (+01'05")

986 / 986

2

06'27"

(13'49")

06'22"

1011 / 1998

3

09'08"

(22'57")

09'05" (+02'43")

1003 / 3002

4

11'48"

(34'45")

11'45" (+05'23")

1004 / 4006

5

07'44"

(42'29")

07'43" (+01'21")

1000 / 5006

6

01'03"

(43'32")

08'47" (+02'25")

119 / 5125

台南

林中信

·

台南

林中信

·

台南

林中信

·

台南

林中信

·

覺得想流個汗
哈哈哈

5月累積里程 : 10.19 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 228.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'27"	00:13'54"
3	09'03"	00:22'57"
4	11'48"	00:34'45"
5	07'44"	00:42'29"
5.1	08'20"	00:43'32"

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