3.0 km | 00:18:29 | 06:07/km日期: 2019-04-30 17:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3262 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 06'25" / 05'53" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1004 / 1004 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+00'33") | 1005 / 2010 | 183 / 84 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1001 / 3012 | 172 / 98 |
| 4 | | 11'06" (+05'14") | 19 / 3031 | 203 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'25" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 3.0 | 15'23" | 00:18'29" |
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