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劉亮亮
桃園
ID 163045
244 位追隨者
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劉亮亮
全馬
|
04:44:47
|
06:42/km
|
第57馬
2019 故宮南院音樂星空馬拉松
官方成績
日期
2019-05-18
成績
04:44:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'32")
00:27'32"
00:57'47"
10 km
(00:57'47")
00:30'15" (+02'43")
15 km
(01:28'44")
00:30'57" (+03'25")
01:05'02" (+07'15")
20 km
(02:02'49")
00:34'05" (+06'33")
25 km
(02:36'08")
00:33'19" (+05'47")
01:07'28" (+09'41")
30 km
(03:10'17")
00:34'09" (+06'37")
35 km
(03:48'02")
00:37'45" (+10'13")
01:14'08" (+16'21")
40 km
(04:24'25")
00:36'23" (+08'51")
Finish
(04:44:47)
日期:
2019-05-18 15:30
-
地點:
南故宮
-
卡路里:
1588 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
05'27" (+00'09")
1000 / 1000
2
05'18"
(10'45")
05'18"
1000 / 2000
3
05'33"
(16'19")
05'33" (+00'15")
1000 / 3000
4
05'42"
(22'01")
05'42" (+00'24")
1000 / 4000
5
05'29"
(27'31")
05'29" (+00'11")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'51"
(33'22")
05'51" (+00'33")
1000 / 6000
7
06'18"
(39'41")
06'18" (+01'00")
1000 / 7000
8
06'07"
(45'48")
06'07" (+00'49")
1000 / 8000
9
05'43"
(51'32")
05'43" (+00'25")
1000 / 9000
10
06'12"
(57'45")
06'12" (+00'54")
1000 / 10000
11
06'23"
(01:04'09")
06'23" (+01'05")
1000 / 11000
12
05'40"
(01:09'49")
05'40" (+00'22")
1000 / 12000
13
06'34"
(01:16'23")
06'34" (+01'16")
1000 / 13000
14
06'19"
(01:22'43")
06'19" (+01'01")
1000 / 14000
15
05'59"
(01:28'42")
05'59" (+00'41")
1000 / 15000
16
06'16"
(01:34'59")
06'16" (+00'58")
1000 / 16000
17
06'42"
(01:41'41")
06'42" (+01'24")
1000 / 17000
18
08'21"
(01:50'02")
08'21" (+03'03")
1000 / 18000
19
06'13"
(01:56'16")
06'13" (+00'55")
1000 / 19000
20
06'31"
(02:02'47")
06'31" (+01'13")
1000 / 20000
21
07'13"
(02:10'01")
07'13" (+01'55")
1000 / 21000
22
06'27"
(02:16'29")
06'27" (+01'09")
1000 / 22000
23
06'12"
(02:22'41")
06'12" (+00'54")
1000 / 23000
24
06'49"
(02:29'30")
06'49" (+01'31")
1000 / 24000
25
06'35"
(02:36'06")
06'35" (+01'17")
1000 / 25000
26
06'31"
(02:42'38")
06'31" (+01'13")
1000 / 26000
27
07'20"
(02:49'59")
07'20" (+02'02")
1000 / 27000
28
06'39"
(02:56'39")
06'39" (+01'21")
1000 / 28000
29
06'51"
(03:03'30")
06'51" (+01'33")
1000 / 29000
30
06'44"
(03:10'15")
06'44" (+01'26")
1000 / 30000
31
07'58"
(03:18'13")
07'58" (+02'40")
1000 / 31000
32
06'52"
(03:25'06")
06'52" (+01'34")
1000 / 32000
33
06'42"
(03:31'49")
06'42" (+01'24")
1000 / 33000
34
07'35"
(03:39'24")
07'35" (+02'17")
1000 / 34000
35
08'36"
(03:48'01")
08'36" (+03'18")
1000 / 35000
36
07'02"
(03:55'03")
07'02" (+01'44")
1000 / 36000
37
06'44"
(04:01'47")
06'44" (+01'26")
1000 / 37000
38
07'08"
(04:08'56")
07'08" (+01'50")
1000 / 38000
39
07'06"
(04:16'02")
07'06" (+01'48")
1000 / 39000
40
08'21"
(04:24'24")
08'21" (+03'03")
1000 / 40000
41
09'05"
(04:33'29")
09'05" (+03'47")
1000 / 41000
42
06'43"
(04:40'13")
06'43" (+01'25")
1000 / 42000
43
04'34"
(04:44'47")
05'57" (+00'39")
765 / 42765
桃園
劉
亮亮
·
留言
熱呼呼😅
賽後評分:
15圈太孽心😅
給 3 星
5月累積里程 :
135.56 km
TCX 上傳
| 5 years ago
建智(魯夫)
,
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
KenWu
上總排，讚！
2019-05-18 22:37 ·
施大大
恭喜完賽喔^_^
2019-05-19 10:51 ·
許宜蓁
恭喜亮姐！佩服👍🏻👍🏻
2019-05-19 22:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'29"
00:05'29"
2
05'18"
00:10'47"
3
05'34"
00:16'21"
4
05'42"
00:22'03"
5
05'29"
00:27'32"
6
05'52"
00:33'24"
7
06'19"
00:39'43"
8
06'07"
00:45'50"
9
05'44"
00:51'34"
10
06'13"
00:57'47"
11
06'23"
01:04'10"
12
05'40"
01:09'50"
13
06'35"
01:16'25"
14
06'20"
01:22'45"
15
05'59"
01:28'44"
16
06'16"
01:35'00"
17
06'43"
01:41'43"
18
08'21"
01:50'04"
19
06'14"
01:56'18"
20
06'31"
02:02'49"
21
07'14"
02:10'03"
22
06'28"
02:16'31"
23
06'12"
02:22'43"
24
06'49"
02:29'32"
25
06'36"
02:36'08"
26
06'32"
02:42'40"
27
07'21"
02:50'01"
28
06'40"
02:56'41"
29
06'51"
03:03'32"
30
06'45"
03:10'17"
31
07'58"
03:18'15"
32
06'53"
03:25'08"
33
06'42"
03:31'50"
34
07'36"
03:39'26"
35
08'36"
03:48'02"
36
07'03"
03:55'05"
37
06'44"
04:01'49"
38
07'09"
04:08'58"
39
07'06"
04:16'04"
40
08'21"
04:24'25"
41
09'06"
04:33'31"
42
06'44"
04:40'15"
42.8
05'57"
04:44'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 04:44:47 | 06:42/km | 第57馬
桃園
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