22.4 km | 03:24:27 | 09:07/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-05-18 |
| 成績 | 03:24:27 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:07/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'27" | 01:23'22" |
| 00:44'55" (+06'28") |
| 00:47'01" (+08'34") | 01:36'39" (+13'17") |
| 00:49'38" (+11'11") |
|
日期: 2019-05-18 17:30 - 地點: 南故宮博物院 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1315 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+02'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'47" (+03'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'28" (+03'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'13" (+03'10") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'45" (+03'42") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 10'16" (+04'13") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 09'40" (+03'37") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 09'55" (+03'52") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 11'00" (+04'57") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 08'52" (+02'49") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 10'32" (+04'29") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 09'38" (+03'35") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 08'47" (+02'44") | 484 / 22484 |
腳又長水泡了，，所以跑一半，，後面用走的，，關門前完賽就好。。
賽前宣言: 第二場半馬，，拼了。。
賽後評分: 後面都沒補給品了，，
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.83 km 
NIKE W Nike Zoom Pegasus 35 Turbo 累積 :
316.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'59" | 00:14'03" |
| 3 | 07'37" | 00:21'40" |
| 4 | 08'16" | 00:29'56" |
| 5 | 08'31" | 00:38'27" |
| 6 | 08'12" | 00:46'39" |
| 7 | 09'06" | 00:55'45" |
| 8 | 09'55" | 01:05'40" |
| 9 | 08'26" | 01:14'06" |
| 10 | 09'16" | 01:23'22" |
| 11 | 08'39" | 01:32'01" |
| 12 | 09'48" | 01:41'49" |
| 13 | 09'28" | 01:51'17" |
| 14 | 09'13" | 02:00'30" |
| 15 | 09'53" | 02:10'23" |
| 16 | 10'09" | 02:20'32" |
| 17 | 09'40" | 02:30'12" |
| 18 | 09'56" | 02:40'08" |
| 19 | 11'00" | 02:51'08" |
| 20 | 08'53" | 03:00'01" |
| 21 | 10'33" | 03:10'34" |
| 22 | 09'38" | 03:20'12" |
| 22.5 | 08'46" | 03:24'27" |
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