邱佩甄 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱佩甄高雄
ID 358779

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22.4 km | 03:15:24 | 08:43/km | 第13半馬

2019 故宮南院音樂星空馬拉松

官方成績
日期	2019-05-18
成績	03:15:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'44")

00:36'44"

01:16'36"

10 km

(01:16'36")

00:39'52" (+03'08")

15 km

(02:01'38")

00:45'02" (+08'18")

01:30'56" (+14'20")

20 km

(02:47'32")

00:45'54" (+09'10")

Finish

(03:15:24)

日期: 2019-05-18 17:34 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

高雄

邱佩甄

·

高雄

邱佩甄

·

基本訓練

賽前宣言: 加油💪💪💪

賽後評分: 繞圈圈⭕️頭暈暈
給 4 星

5月累積里程 : 261.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

John Chen, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 54 人說推

·

觀看另 36 則留言

鄭貓彬太厲害了👍

2019-05-22 06:24 ·

2 個人推

Matt 恭喜完賽(讚)

2019-05-24 11:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'58"	00:14'26"
3	07'13"	00:21'39"
4	07'33"	00:29'12"
5	07'32"	00:36'44"
6	07'34"	00:44'18"
7	08'05"	00:52'23"
8	07'46"	01:00'09"
9	08'08"	01:08'17"
10	08'19"	01:16'36"
11	08'46"	01:25'22"
12	08'55"	01:34'17"
13	09'19"	01:43'36"
14	08'49"	01:52'25"
15	09'13"	02:01'38"
16	09'35"	02:11'13"
17	09'16"	02:20'29"
18	09'40"	02:30'09"
19	08'34"	02:38'43"
20	08'49"	02:47'32"
21	09'05"	02:56'37"
22	08'53"	03:05'30"
22.3	32'18"	03:15'24"

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