| 1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 04:11:44| 官方成績 | | 日期 | 2019-05-18 | | 成績 | 04:11:44 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | |
吳基榮  日期: 2019-05-18 08:17 - 地點: 虎尾科技大學 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 35'07" (+34'50") | 64 / 64 | | 2 | | 36'52" (+36'35") | 32 / 96 | | 3 | | 12'23" (+12'06") | 51 / 147 | | 4 | | 12'28" (+12'11") | 50 / 198 | | 5 | | 13'49" (+13'32") | 50 / 248 |
| 6 | | 10'15" (+09'58") | 50 / 299 | | 7 | | 05'49" (+05'32") | 51 / 350 | | 8 | | 04'03" (+03'46") | 53 / 403 | | 9 | | 04'14" (+03'57") | 51 / 455 | | 10 | | 04'21" (+04'04") | 53 / 508 | | 11 | | 03'43" (+03'26") | 53 / 562 | | 12 | | 03'03" (+02'46") | 54 / 616 | | 13 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 670 | | 14 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 722 | | 15 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 777 | | 16 | | 02'40" (+02'23") | 56 / 833 | | 17 | | 02'41" (+02'24") | 55 / 889 | | 18 | | 02'41" (+02'24") | 55 / 944 | | 19 | | 02'42" (+02'25") | 55 / 1000 | | 20 | | 02'46" (+02'29") | 53 / 1054 | | 21 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 1107 | | 22 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 1159 | | 23 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 1212 | | 24 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 1265 | | 25 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 1319 | | 26 | | 02'46" (+02'29") | 54 / 1373 | | 27 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 1427 | | 28 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 1480 | | 29 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 1534 | | 30 | | 02'46" (+02'29") | 54 / 1588 | | 31 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 1642 | | 32 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 1695 | | 33 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 1749 | | 34 | | 02'49" (+02'32") | 52 / 1802 | | 35 | | 02'54" (+02'37") | 51 / 1854 | | 36 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 1906 | | 37 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 1959 | | 38 | | 02'53" (+02'36") | 51 / 2011 | | 39 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 2065 | | 40 | | 02'24" (+02'07") | 55 / 2121 | | 41 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 2172 | | 42 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 2224 | | 43 | | 02'30" (+02'13") | 53 / 2277 | | 44 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 2329 | | 45 | | 02'34" (+02'17") | 51 / 2381 | | 46 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 2434 | | 47 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 2485 | | 48 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 2536 | | 49 | | 02'59" (+02'42") | 50 / 2586 | | 50 | | 02'24" (+02'07") | 55 / 2641 | | 51 | | 02'59" (+02'42") | 50 / 2691 | | 52 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 2746 | | 53 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 2800 | | 54 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 2854 | | 55 | | 03'08" (+02'51") | 53 / 2907 | | 56 | | 03'39" (+03'22") | 54 / 2962 | | 57 | | 04'39" (+04'22") | 53 / 3015 | | 58 | | 03'59" (+03'42") | 50 / 3066 | | 59 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 3118 | | 60 | | 02'55" (+02'38") | 51 / 3169 | | 61 | | 02'24" (+02'07") | 55 / 3225 | | 62 | | 02'39" (+02'22") | 50 / 3275 | | 63 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 3326 | | 64 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 3379 | | 65 | | 02'30" (+02'13") | 53 / 3432 | | 66 | | 02'34" (+02'17") | 51 / 3484 | | 67 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 3535 | | 68 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 3585 | | 69 | | 02'36" (+02'19") | 51 / 3636 | | 70 | | 02'58" (+02'41") | 50 / 3687 | | 71 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 3741 | | 72 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 3794 | | 73 | | 02'55" (+02'38") | 51 / 3845 | | 74 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 3898 | | 75 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 3951 | | 76 | | 02'41" (+02'24") | 55 / 4007 | | 77 | | 02'23" (+02'06") | 55 / 4063 | | 78 | | 02'55" (+02'38") | 51 / 4114 | | 79 | | 02'22" (+02'05") | 56 / 4170 | | 80 | | 02'34" (+02'17") | 51 / 4222 | | 81 | | 02'34" (+02'17") | 51 / 4274 | | 82 | | 02'33" (+02'16") | 52 / 4326 | | 83 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 4377 | | 84 | | 02'39" (+02'22") | 50 / 4427 | | 85 | | 02'59" (+02'42") | 50 / 4477 | | 86 | | 02'46" (+02'29") | 53 / 4531 | | 87 | | 02'40" (+02'23") | 56 / 4587 | | 88 | | 02'42" (+02'25") | 55 / 4643 | | 89 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 4698 | | 90 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 4751 | | 91 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 4805 | | 92 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 4859 | | 93 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 4911 | | 94 | | 03'17" (+03'00") | 50 / 4962 | | 95 | | 03'04" (+02'47") | 54 / 5016 | | 96 | | 03'03" (+02'46") | 54 / 5071 | | 97 | | 03'06" (+02'49") | 53 / 5124 | | 98 | | 03'12" (+02'55") | 51 / 5176 | | 99 | | 02'55" (+02'38") | 51 / 5228 | | 100 | | 03'34" (+03'17") | 46 / 5274 | | 101 | | 03'31" (+03'14") | 52 / 5326 | | 102 | | 03'26" (+03'09") | 53 / 5380 | | 103 | | 03'22" (+03'05") | 54 / 5434 | | 104 | | 03'02" (+02'45") | 54 / 5489 | | 105 | | 03'18" (+03'01") | 50 / 5539 | | 106 | | 03'27" (+03'10") | 52 / 5592 | | 107 | | 03'32" (+03'15") | 51 / 5644 | | 108 | | 03'38" (+03'21") | 50 / 5694 | | 109 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 5749 | | 110 | | 02'54" (+02'37") | 51 / 5800 | | 111 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 5853 | | 112 | | 02'25" (+02'08") | 54 / 5908 | | 113 | | 02'39" (+02'22") | 50 / 5958 | | 114 | | 02'36" (+02'19") | 51 / 6009 | | 115 | | 02'33" (+02'16") | 52 / 6061 | | 116 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 6114 | | 117 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 6165 | | 118 | | 02'56" (+02'39") | 51 / 6216 | | 119 | | 02'42" (+02'25") | 55 / 6272 | | 120 | | 02'41" (+02'24") | 55 / 6327 | | 121 | | 02'24" (+02'07") | 55 / 6383 | | 122 | | 02'57" (+02'40") | 50 / 6434 | | 123 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 6488 | | 124 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 6541 | | 125 | | 02'27" (+02'10") | 54 / 6595 | | 126 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 6648 | | 127 | | 02'28" (+02'11") | 53 / 6702 | | 128 | | 02'30" (+02'13") | 53 / 6755 | | 129 | | 02'26" (+02'09") | 54 / 6810 | | 130 | | 02'28" (+02'11") | 53 / 6864 | | 131 | | 02'31" (+02'14") | 52 / 6916 | | 132 | | 02'33" (+02'16") | 52 / 6969 | | 133 | | 02'38" (+02'21") | 50 / 7019 | | 134 | | 02'38" (+02'21") | 50 / 7070 | | 135 | | 02'39" (+02'22") | 50 / 7120 | | 136 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 7171 | | 137 | | 02'37" (+02'20") | 50 / 7221 | | 138 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 7274 | | 139 | | 02'56" (+02'39") | 50 / 7325 | | 140 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 7379 | | 141 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 7434 | | 142 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 7489 | | 143 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 7543 | | 144 | | 02'26" (+02'09") | 54 / 7598 | | 145 | | 02'38" (+02'21") | 50 / 7648 | | 146 | | 02'59" (+02'42") | 50 / 7698 | | 147 | | 02'43" (+02'26") | 55 / 7754 | | 148 | | 02'45" (+02'28") | 54 / 7808 | | 149 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 7862 | | 150 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 7915 | | 151 | | 02'21" (+02'04") | 56 / 7972 | | 152 | | 02'31" (+02'14") | 52 / 8024 | | 153 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 8077 | | 154 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 8128 | | 155 | | 02'35" (+02'18") | 51 / 8180 | | 156 | | 02'34" (+02'17") | 51 / 8231 | | 157 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 8284 | | 158 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 8336 | | 159 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 8388 | | 160 | | 02'36" (+02'19") | 51 / 8439 | | 161 | | 02'32" (+02'15") | 52 / 8492 | | 162 | | 02'54" (+02'37") | 51 / 8543 | | 163 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 8597 | | 164 | | 02'46" (+02'29") | 53 / 8651 | | 165 | | 02'50" (+02'33") | 52 / 8704 | | 166 | | 02'43" (+02'26") | 54 / 8759 | | 167 | | 02'42" (+02'25") | 55 / 8814 | | 168 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 8869 | | 169 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 8922 | | 170 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 8975 | | 171 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 9029 | | 172 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 9082 | | 173 | | 02'44" (+02'27") | 54 / 9137 | | 174 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 9191 | | 175 | | 02'47" (+02'30") | 53 / 9244 | | 176 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 9297 | | 177 | | 02'51" (+02'34") | 52 / 9349 | | 178 | | 02'49" (+02'32") | 53 / 9403 | | 179 | | 02'48" (+02'31") | 53 / 9456 | | 180 | | 02'46" (+02'29") | 54 / 9510 | | 181 | | 02'23" (+02'06") | 55 / 9565 | | 182 | | 02'39" (+02'22") | 50 / 9616 | | 183 | | 02'38" (+02'21") | 50 / 9666 | | 184 | | 03'15" (+02'58") | 51 / 9717 | | 185 | | 07'53" (+07'36") | 52 / 9770 | | 186 | | 03'04" (+02'47") | 54 / 9824 | | 187 | | 02'27" (+02'10") | 54 / 9878 | | 188 | | 02'09" (+01'52") | 54 / 9933 | | 189 | | 02'13" (+01'56") | 52 / 9985 | | 190 | | 02'07" (+01'50") | 55 / 10040 | | 191 | | 01'45" (+01'28") | 57 / 10097 | | 192 | | 01'58" (+01'41") | 50 / 10147 | | 193 | | 01'56" (+01'39") | 51 / 10199 | | 194 | | 01'54" (+01'37") | 52 / 10251 | | 195 | | 01'53" (+01'36") | 53 / 10304 | | 196 | | 01'52" (+01'35") | 53 / 10358 | | 197 | | 01'51" (+01'34") | 53 / 10411 | | 198 | | 01'49" (+01'32") | 54 / 10466 | | 199 | | 01'51" (+01'34") | 53 / 10520 | | 200 | | 01'47" (+01'30") | 56 / 10576 | | 201 | | 01'48" (+01'31") | 55 / 10631 | | 202 | | 01'43" (+01'26") | 58 / 10689 | | 203 | | 01'43" 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| 50 / 42312 | | 799 | | 12'58" (+12'41") | 50 / 42362 | | 800 | | 08'06" (+07'49") | 51 / 42413 | | 801 | | 09'19" (+09'02") | 51 / 42465 | | 802 | | 11'45" (+11'28") | 50 / 42516 | | 803 | | 11'22" (+11'05") | 51 / 42567 | | 804 | | 11'00" (+10'43") | 49 / 42617 | | 805 | | 08'15" (+07'58") | 50 / 42668 | | 806 | | 13'48" (+13'31") | 50 / 42718 | | 807 | | 04'19" (+04'02") | 50 / 42768 | | 808 | | 25'55" (+25'38") | 22 / 42791 | | 809 | | 06'28" (+06'11") | 51 / 42842 | | 810 | | 17'57" (+17'40") | 50 / 42892 | | 811 | | 09'27" (+09'10") | 51 / 42944 | | 812 | | 12'01" (+11'44") | 51 / 42995 | | 813 | | 10'06" (+09'49") | 51 / 43046 | | 814 | | 08'40" (+08'23") | 51 / 43098 | | 815 | | 14'37" (+14'20") | 51 / 43149 | | 816 | | 08'07" (+07'50") | 51 / 43200 | | 817 | | 08'35" (+08'18") | 50 / 43251 | | 818 | | 09'14" (+08'57") | 50 / 43301 | | 819 | | 07'31" (+07'14") | 50 / 43352 | | 820 | | 07'53" (+07'36") | 50 / 43403 | | 821 | | 13'01" (+12'44") | 51 / 43454 | | 822 | | 12'17" (+12'00") | 50 / 43504 | | 823 | | 07'52" (+07'35") | 50 / 43555 | | 824 | | 12'40" (+12'23") | 51 / 43606 | | 825 | | 09'12" (+08'55") | 50 / 43657 | | 826 | | 09'12" (+08'55") | 50 / 43708 | | 827 | | 13'14" (+12'57") | 51 / 43759 | | 828 | | 08'15" (+07'58") | 50 / 43810 | | 829 | | 11'33" (+11'16") | 50 / 43860 | | 830 | | 09'50" (+09'33") | 50 / 43911 | | 831 | | 11'16" (+10'59") | 51 / 43963 | | 832 | | 09'28" (+09'11") | 51 / 44014 | | 833 | | 08'58" (+08'41") | 50 / 44064 | | 834 | | 08'20" (+08'03") | 52 / 44116 | | 835 | | 08'52" (+08'35") | 50 / 44167 | | 836 | | 17'41" (+17'24") | 51 / 44219 | | 837 | | 12'17" (+12'00") | 50 / 44269 | | 838 | | 11'26" (+11'09") | 51 / 44320 | | 839 | | 14'58" (+14'41") | 50 / 44370 | | 840 | | 09'10" (+08'53") | 50 / 44421 | | 841 | | 10'06" (+09'49") | 51 / 44472 | | 842 | | 10'25" (+10'08") | 51 / 44523 | | 843 | | 09'39" (+09'22") | 51 / 44575 | | 844 | | 12'15" (+11'58") | 50 / 44625 | | 845 | | 08'29" (+08'12") | 51 / 44676 | | 846 | | 07'58" (+07'41") | 52 / 44728 | | 847 | | 01'59" (+01'42") | 50 / 44779 |
 南投吳基榮  南投吳基榮  南投吳基榮  初次體驗標鐵，游泳項目太弱了，浪費太多體力，騎車、跑步都ok。看來要去報名游泳訓練班了。期待下次三鐵賽。
ps：忘記手錶如何操作三鐵項目。 賽前宣言: 首次參加 賽後評分: 跑步項目沒有工作人員指引，有跑者跑錯2K。 給 4 星  5月累積里程 : 131.75 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 08'09" | 00:08'09" | | 2 | 02'51" | 00:11'00" | | 3 | 02'45" | 00:13'45" | | 4 | 02'51" | 00:16'36" | | 5 | 02'45" | 00:19'21" | | 6 | 03'08" | 00:22'29" | | 7 | 02'38" | 00:25'07" | | 8 | 02'42" | 00:27'49" | | 9 | 02'41" | 00:30'30" | | 10 | 03'01" | 00:33'31" | | 11 | 01'49" | 00:35'20" | | 12 | 01'44" | 00:37'04" | | 13 | 01'41" | 00:38'45" | | 14 | 01'48" | 00:40'33" | | 15 | 01'45" | 00:42'18" | | 16 | 01'48" | 00:44'06" | | 17 | 02'00" | 00:46'06" | | 18 | 02'02" | 00:48'08" | | 19 | 02'41" | 00:50'49" | | 20 | 02'56" | 00:53'45" | | 21 | 02'43" | 00:56'28" | | 22 | 02'23" | 00:58'51" | | 23 | 02'38" | 01:01'29" | | 24 | 03'05" | 01:04'34" | | 25 | 02'24" | 01:06'58" | | 26 | 02'45" | 01:09'43" | | 27 | 02'36" | 01:12'19" | | 28 | 03'11" | 01:15'30" | | 29 | 02'10" | 01:17'40" | | 30 | 01'48" | 01:19'28" | | 31 | 01'52" | 01:21'20" | | 32 | 01'56" | 01:23'16" | | 33 | 01'43" | 01:24'59" | | 34 | 01'56" | 01:26'55" | | 35 | 02'29" | 01:29'24" | | 36 | 02'01" | 01:31'25" | | 37 | 02'17" | 01:33'42" | | 38 | 12'35" | 01:46'17" | | 39 | 11'06" | 01:57'23" | | 40 | 11'46" | 02:09'09" | | 41 | 11'25" | 02:20'34" | | 42 | 13'05" | 02:33'39" | | 43 | 12'24" | 02:46'03" | | 44 | 09'51" | 02:55'54" | | 44.8 | 10'29" | 03:04'10" |
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