10.2 km | 00:58:27 | 05:43/km日期: 2019-05-18 10:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9950 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 06'00" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'42" / 05'30" / 05'23" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1002 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 3006 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4006 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 5009 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1007 / 6017 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1004 / 7021 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1008 / 8030 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1003 / 9033 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'23" | 1006 / 10040 | 172 / 107 |
| 11 | | 04'45" | 203 / 10243 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.68 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1117.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'00" | 00:11'35" |
| 3 | 05'55" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'50" | 00:29'17" |
| 6 | 05'55" | 00:35'12" |
| 7 | 05'38" | 00:40'50" |
| 8 | 05'42" | 00:46'32" |
| 9 | 05'30" | 00:52'02" |
| 10 | 05'23" | 00:57'25" |
| 10.2 | 05'04" | 00:58'27" |
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