魏小奇 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

魏小奇桃園
ID 136647

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3.3 km | 00:19:18 | 05:54/km

日期: 2019-05-16 14:16 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'12" / 05'41" / 05'41" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'29")

994 / 994

2

05'46"

(11'53")

05'41" (+00'01")

1012 / 2007

3

05'41"

(17'34")

05'40"

1000 / 3008

4

01'36"

(19'10")

06'05" (+00'25")

262 / 3270

5月累積里程 : 10.11 km

母子噩魚氣墊拖小綠累積 : 14.8 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

梁美惠, 廖述通和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'41"	00:11'53"
3	05'41"	00:17'34"
3.3	05'55"	00:19'10"

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成績 : 04:56:26

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