Cheng-Wei Peng 2019/05/16 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:53 | 04:53/km

日期: 2019-05-16 05:20 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'17" / 04'49" / 04'50" / 04'56" / 04'44" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 04'49" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, Fe jenmen 和其他 5 人說推

留言

鄭旭宏強

2019-05-16 06:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'49"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
4	04'56"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	04'52"	00:29'28"
7	04'55"	00:34'23"
8	04'49"	00:39'12"
9	04'55"	00:44'07"
10	04'49"	00:48'56"
10.0	04'19"	00:48'58"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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