5.4 km | 00:35:07 | 06:33/km日期: 2019-05-15 17:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5970 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'31" / 06'15" / 06'36" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2002 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 3002 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'22" | 1001 / 4004 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'40" (+00'18") | 1001 / 5005 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'22" | 344 / 5350 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 06'31" | 00:19'36" |
| 4 | 06'15" | 00:25'51" |
| 5 | 06'36" | 00:32'27" |
| 5.4 | 07'36" | 00:35'07" |
留言 
