Gshow 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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3.1 km | 00:18:04 | 05:49/km

日期: 2019-05-15 18:12 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'48" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'39"

986 / 986

2

05'43"

(11'18")

05'42" (+00'03")

1000 / 1986

3

05'48"

(17'06")

05'44" (+00'05")

1011 / 2998

4

00'32"

(17'38")

05'36"

95 / 3093

熱身

5月累積里程 : 151.37 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

, 小李🍀 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'48"	00:17'11"
3.1	04'49"	00:17'38"

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成績 : 04:39:10

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