10.2 km | 01:25:20 | 08:20/km日期: 2019-05-15 05:33 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12514 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'23" / 09'17" / 08'36" / 08'03" / 07'46" / 10'05" / 06'49" / 08'01" / 06'30" / 06'49" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+04'08") | 1002 / 1002 | 136 / 70 |
| 2 | | 09'30" (+03'13") | 1001 / 2003 | 140 / 74 |
| 3 | | 08'49" (+02'32") | 1000 / 3003 | 150 / 75 |
| 4 | | 08'08" (+01'51") | 1000 / 4004 | 150 / 81 |
| 5 | | 07'33" (+01'16") | 1002 / 5007 | 158 / 83 |
| 6 | | 10'07" (+03'50") | 1002 / 6009 | 139 / 70 |
| 7 | | 07'10" (+00'53") | 1001 / 7011 | 150 / 92 |
| 8 | | 08'00" (+01'43") | 1002 / 8013 | 139 / 89 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9014 | 162 / 97 |
| 10 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 10014 | 153 / 88 |
| 11 | | 08'15" (+01'58") | 210 / 10224 | 126 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.29 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
789.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'17" | 00:19'40" |
| 3 | 08'36" | 00:28'16" |
| 4 | 08'03" | 00:36'19" |
| 5 | 07'46" | 00:44'05" |
| 6 | 10'05" | 00:54'10" |
| 7 | 06'49" | 01:00'59" |
| 8 | 08'01" | 01:09'00" |
| 9 | 06'30" | 01:15'30" |
| 10 | 06'49" | 01:22'19" |
| 10.2 | 13'25" | 01:25'20" |
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