Cheng-Wei Peng 2019/05/14 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:06 | 04:48/km

日期: 2019-05-14 05:20 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 04'52" / 04'49" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'44" / 04'50" / 04'50" / 04'39" / 00'00" /

基本訓練
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熱

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 朱明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'52"	00:10'02"
3	04'49"	00:14'51"
4	04'44"	00:19'35"
5	04'41"	00:24'16"
6	04'44"	00:29'00"
7	04'44"	00:33'44"
8	04'50"	00:38'34"
9	04'50"	00:43'24"
10	04'39"	00:48'03"
10.0	22'09"	00:48'07"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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