kwak 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

kwak 台北市
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kwak

1.4 km | 00:58:15 | 40:24/km

日期: 2014-06-04 20:13 - 卡路里: 96 Cal

Pace: 06'35" / 05'05" / 05'56" / 05'09" / 05'22" / 05'04" / 06'06" / 05'40" / 04'48" / 04'49" / 08'16" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'05"	00:11'40"
3	05'56"	00:17'36"
4	05'09"	00:22'45"
5	05'22"	00:28'07"
6	05'04"	00:33'11"
7	06'06"	00:39'17"
8	05'40"	00:44'57"
9	04'48"	00:49'45"
10	04'49"	00:54'34"
10.7	04'59"	00:58'13"

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