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    黃進發 桃園
    ID 145319
    157 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃進發
    9.0 km | 00:45:07 | 05:00/km
    臺北市第十七屆舒跑杯路跑競賽
    官方成績
    日期2019-05-12
    成績00:45:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:00/km
    日期: 2019-05-12 05:59 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'07"  (05'07")
    		04'42" (+00'56")1086 / 1086
    2
    05'32"  (10'39")
    		03'46"1462 / 2548
    3
    05'00"  (15'39")
    		04'34" (+00'48")1094 / 3643
    4
    05'10"  (20'49")
    		04'46" (+01'00")1080 / 4723
    5
    05'28"  (26'17")
    		05'26" (+01'40")1003 / 5726
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (31'25")
    		05'12" (+01'26")986 / 6712
    7
    05'47"  (37'12")
    		05'31" (+01'45")1046 / 7759
    8
    06'51"  (44'03")
    		04'57" (+01'11")1379 / 9139
    桃園
    黃進發
    · 留言
    桃園
    黃進發
    · 留言
    桃園
    黃進發
    · 留言

    舒跑杯已經在台北市舉辦第十七屆了，這麽物超所值的路跑報名費才幾霸摳，我竟然是第一次參加。
    今天的天氣很好，早上六點起跑太陽公公已經上班了，跑在仁愛路上沿路都有樹蔭遮避，所以跑起來並不會太熱，可能是高手太多速度竟然不知不覺就被拉上來，還有就是我很怕太陽只想趕快跑完全程，成績超乎預期的快，今天的gps依然在起跑約42分鐘後再次罷工。
    賽後還有舒跑喝到飽，明年我還想再來參加這物超所值的路跑👍 👍👍
    ps:我的距離應該有被吃掉400m左右

    賽前宣言: 第一次參加舒跑杯.物超所值的賽事
    賽後評分: 物超所值
    給 4 星
    5月累積里程 : 236.41 km ZEPRO ZM17A022308 累積 : 1485.1 km
    Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago
    阿誠, Judy 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    唐曉芳 恭喜完賽！頭香頭香！太強了！偶像！
    2019-05-12 07:35 ·
     1 個人推
    唐曉芳 進發哥這均速不是你個人成績史上最快了嗎？步頻195好厲害喔😱你今天一定超拼的，恭喜恭喜成績如此棒耶！
    2019-05-12 07:39 ·
     1 個人推
    Belle 太強太強了，破有始以來最快記錄了吧！太陽有助你一臂之力😁（要快點跑）恭喜完賽
    2019-05-12 08:08 ·
     1 個人推
    Jenny 恭喜高速完賽～🎉🎉🎉～超棒的！好好休息喲～
    2019-05-12 08:38 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 早安！恭喜順利完賽哦！
    2019-05-12 08:57 ·
     1 個人推
    黃進發 曉芳早安，謝謝妳的頭香，我好像沒有跑過這均速，應該是5k的pb吧？但是為什麼我的手機有顯示步頻195，我也不知道耶😂😂😂
    2019-05-12 09:41 ·
     2 個人推
    黃進發 Belle早安，今天應該是我5k的pb吧！今天的高手很多所以我速度不知不覺也被拉上來，還有就是太陽出來了（妳真內行🤣🤣🤣)所以要趕快跑完不然會gg😁😁😁
    2019-05-12 09:45 ·
     2 個人推
    李育叡 高速完賽，恭喜發哥！
    2019-05-12 10:14 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 雖説9k，依舊認真！恭喜完賽！
    2019-05-12 10:24 ·
     1 個人推
    黃進發 Eric，感謝您的鼓勵！
    2019-05-12 10:43 ·
     1 個人推
    RG 大哥午安：飆太快了⋯⋯追不到⋯⋯手機再推坑你買手錶，恭喜完賽。
    2019-05-12 10:53 ·
     1 個人推
    黃進發 RG午安，感謝鼓勵，我已經有在考慮要入坑了😂😂😂
    2019-05-12 11:10 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 進發：早安，謝謝你的祝褔！
    恭喜高速完賽，讚！
    祝週日愉快哦！
    2019-05-12 11:21 ·
     1 個人推
    唐曉芳 哇！舒跑喝到飽真的很值得，炎炎夏日補充舒跑比補充水更能恢復，對我來說啦！好棒的賽事！
    2019-05-12 11:58 ·
     1 個人推
    黃進發 曉芳，妳當初就沒給它報下去，還可以舒跑喝飽裝滿帶回家😂😂😂
    2019-05-12 12:02 ·
    莊玉麟 恭喜完賽哦
    2019-05-12 12:21 ·
     1 個人推
    建民 恭喜漂亮高速完賽，讚哦!!
    2019-05-12 17:48 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-05-12 21:27 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-05-12 23:19 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜帥氣完賽!!
    2019-05-15 09:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'45"00:09'43"
    303'25"00:13'08"
    404'21"00:17'29"
    505'05"00:22'34"
    605'10"00:27'44"
    705'11"00:32'55"
    805'31"00:38'26"
    905'37"00:44'03"
    9.0-45'-9"00:44'47"

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