10.2 km | 01:09:02 | 06:44/km日期: 2014-06-03 11:31 - 地點: 交大操場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 103 - 卡路里: 847 Cal
Pace: 05'59" / 03'26" / 05'45" / 07'43" / 07'55" / 07'39" / 06'47" / 06'43" / 06'44" / 06'13" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'30") | 3685 / 3685 |
| 2 | | 09'36" (+05'42") | 1546 / 5231 |
| 3 | | 04'38" (+00'44") | 409 / 5640 |
| 4 | | 04'38" (+00'44") | 402 / 6043 |
| 5 | | 05'54" (+02'00") | 440 / 6484 |
| 6 | | 07'50" (+03'56") | 452 / 6937 |
| 7 | | 08'06" (+04'12") | 450 / 7387 |
| 8 | | 03'54" | 451 / 7839 |
| 9 | | 09'45" (+05'51") | 225 / 8064 |
| 10 | | 05'48" (+01'54") | 455 / 8520 |
| 11 | | 07'43" (+03'49") | 457 / 8977 |
| 12 | | 07'21" (+03'27") | 436 / 9414 |
| 13 | | 04'39" (+00'45") | 458 / 9873 |
| 14 | | 10'45" (+06'51") | 274 / 10147 |
| 15 | | 26'21" (+22'27") | 84 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
254.51 km 
ASICS TARTHERGALE 2 累積 :
1519.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 03'26" | 00:09'25" |
| 3 | 05'45" | 00:15'10" |
| 4 | 07'43" | 00:22'53" |
| 5 | 07'55" | 00:30'48" |
| 6 | 07'39" | 00:38'27" |
| 7 | 06'47" | 00:45'14" |
| 8 | 06'43" | 00:51'57" |
| 9 | 06'44" | 00:58'41" |
| 10 | 06'13" | 01:04'54" |
| 10.2 | 17'47" | 01:09'02" |
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