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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 07:27:43 | 10:36/km | 第125馬
    2019 安康高中強行遠足42馬拉松
    官方成績
    日期2019-05-11
    成績07:27:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:47'38")
    		00:47'38" (+05'13")01:35'46" (+10'15")
    10 km(01:35'46")
    		00:48'08" (+05'43")
    15 km(02:38'14")
    		01:02'28" (+20'03")02:08'15" (+42'44")
    20 km(03:44'01")
    		01:05'47" (+23'22")
    25 km(04:47'28")
    		01:03'27" (+21'02")02:00'04" (+34'33")
    30 km(05:44'05")
    		00:56'37" (+14'12")
    35 km(06:27'11")
    		00:43'06" (+00'41")01:25'31"
    40 km(07:09'36")
    		00:42'25"
    Finish(07:27:43)

    日期: 2019-05-11 06:02 - 總爬升: 539 m - 卡路里: 2619 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'09"  (09'09")
    		09'09" (+01'56")1000 / 1000
    2
    09'20"  (18'30")
    		09'20" (+02'07")1000 / 2000
    3
    08'17"  (26'48")
    		08'17" (+01'04")1000 / 3000
    4
    11'35"  (38'24")
    		11'35" (+04'22")1000 / 4000
    5
    09'24"  (47'48")
    		09'24" (+02'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'25"  (57'14")
    		09'25" (+02'12")1000 / 6000
    7
    10'48"  (01:08'02")
    		10'48" (+03'35")1000 / 7000
    8
    08'32"  (01:16'34")
    		08'32" (+01'19")1000 / 8000
    9
    09'31"  (01:26'05")
    		09'31" (+02'18")1000 / 9000
    10
    09'50"  (01:35'56")
    		09'50" (+02'37")1000 / 10000
    11
    12'31"  (01:48'27")
    		12'31" (+05'18")1000 / 11000
    12
    09'27"  (01:57'54")
    		09'27" (+02'14")1000 / 12000
    13
    09'50"  (02:07'44")
    		09'50" (+02'37")1000 / 13000
    14
    10'56"  (02:18'41")
    		10'56" (+03'43")1000 / 14000
    15
    19'43"  (02:38'24")
    		19'43" (+12'30")1000 / 15000
    16
    08'54"  (02:47'18")
    		08'54" (+01'41")1000 / 16000
    17
    11'24"  (02:58'43")
    		11'24" (+04'11")1000 / 17000
    18
    10'15"  (03:08'58")
    		10'15" (+03'02")1000 / 18000
    19
    25'23"  (03:34'21")
    		25'23" (+18'10")1000 / 19000
    20
    09'49"  (03:44'11")
    		09'49" (+02'36")1000 / 20000
    21
    10'04"  (03:54'15")
    		10'04" (+02'51")1000 / 21000
    22
    11'28"  (04:05'43")
    		11'28" (+04'15")1000 / 22000
    23
    20'04"  (04:25'48")
    		20'04" (+12'51")1000 / 23000
    24
    11'41"  (04:37'29")
    		11'41" (+04'28")1000 / 24000
    25
    10'09"  (04:47'38")
    		10'09" (+02'56")1000 / 25000
    26
    13'32"  (05:01'11")
    		13'32" (+06'19")1000 / 26000
    27
    09'36"  (05:10'47")
    		09'36" (+02'23")1000 / 27000
    28
    09'48"  (05:20'35")
    		09'48" (+02'35")1000 / 28000
    29
    14'26"  (05:35'02")
    		14'26" (+07'13")1000 / 29000
    30
    09'13"  (05:44'15")
    		09'13" (+02'00")1000 / 30000
    31
    08'53"  (05:53'09")
    		08'53" (+01'40")1000 / 31000
    32
    09'40"  (06:02'49")
    		09'40" (+02'27")1000 / 32000
    33
    08'44"  (06:11'34")
    		08'44" (+01'31")1000 / 33000
    34
    07'13"  (06:18'47")
    		07'13"1000 / 34000
    35
    08'33"  (06:27'20")
    		08'33" (+01'20")1000 / 35000
    36
    09'10"  (06:36'30")
    		09'10" (+01'57")1000 / 36000
    37
    08'42"  (06:45'13")
    		08'42" (+01'29")1000 / 37000
    38
    07'41"  (06:52'55")
    		07'41" (+00'28")1000 / 38000
    39
    09'35"  (07:02'30")
    		09'35" (+02'22")1000 / 39000
    40
    07'15"  (07:09'45")
    		07'15" (+00'02")1000 / 40000
    41
    08'14"  (07:18'00")
    		08'14" (+01'01")1000 / 41000
    42
    07'29"  (07:25'29")
    		07'29" (+00'16")1000 / 42000
    43
    02'26"  (07:27'56")
    		07'28" (+00'15")326 / 42326
    高雄
    Po-Chih Chen
    · 留言
    高雄
    Po-Chih Chen
    · 留言
    賽後評分: 第一次嘗試帶著高中學生跑全馬，要配合高中學生的體力，跑走完42公里，放慢自己的腳步速度也還真的不容易！
    給 5 星
    5月累積里程 : 137.97 km Adidas PureBoost ZG 累積 : 509.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    靜樺 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'59"00:08'59"
    209'21"00:18'20"
    308'18"00:26'38"
    411'36"00:38'14"
    509'24"00:47'38"
    609'26"00:57'04"
    710'48"01:07'52"
    808'32"01:16'24"
    909'31"01:25'55"
    1009'51"01:35'46"
    1112'31"01:48'17"
    1209'28"01:57'45"
    1309'49"02:07'34"
    1410'57"02:18'31"
    1519'43"02:38'14"
    1608'54"02:47'08"
    1711'25"02:58'33"
    1810'15"03:08'48"
    1925'34"03:34'22"
    2009'39"03:44'01"
    2110'04"03:54'05"
    2211'28"04:05'33"
    2320'05"04:25'38"
    2411'41"04:37'19"
    2510'09"04:47'28"
    2613'34"05:01'02"
    2709'35"05:10'37"
    2809'48"05:20'25"
    2914'27"05:34'52"
    3009'13"05:44'05"
    3108'54"05:52'59"
    3209'40"06:02'39"
    3308'45"06:11'24"
    3407'13"06:18'37"
    3508'34"06:27'11"
    3609'09"06:36'20"
    3708'43"06:45'03"
    3807'42"06:52'45"
    3909'36"07:02'21"
    4007'15"07:09'36"
    4108'14"07:17'50"
    4207'30"07:25'20"
    42.307'26"07:27'46"

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