11.0 km | 01:00:21 | 05:28/km日期: 2019-05-11 06:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.98 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
656.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 05'34" | 00:27'37" |
| 6 | 05'35" | 00:33'12" |
| 7 | 05'35" | 00:38'47" |
| 8 | 05'22" | 00:44'09" |
| 9 | 05'26" | 00:49'35" |
| 10 | 05'25" | 00:55'00" |
| 11 | 05'17" | 01:00'17" |
| 11.0 | 04'53" | 01:00'21" |
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