10.4 km | 01:01:12 | 05:52/km日期: 2019-05-10 17:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 05'53" / 06'00" / 05'46" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'19") | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'56" | 00:23'22" |
| 5 | 05'55" | 00:29'17" |
| 6 | 05'56" | 00:35'13" |
| 7 | 05'53" | 00:41'06" |
| 8 | 06'00" | 00:47'06" |
| 9 | 05'46" | 00:52'52" |
| 10 | 05'55" | 00:58'47" |
| 10.4 | 05'59" | 01:01'13" |
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