5.5 km | 00:39:55 | 07:18/km日期: 2019-05-09 21:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'29" / 07'07" / 06'51" / 06'58" / 07'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'15") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
496.90 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28914.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'07" | 00:13'36" |
| 3 | 06'51" | 00:20'27" |
| 4 | 06'58" | 00:27'25" |
| 5 | 07'20" | 00:34'45" |
| 5.5 | 07'07" | 00:38'04" |
留言 
