4.0 km | 00:17:47 | 04:27/km日期: 2019-05-08 21:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'28" / 04'20" / 04'30" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 983 / 3983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'20" | 00:08'48" |
| 3 | 04'30" | 00:13'18" |
| 4.0 | 04'33" | 00:17'47" |
留言 
