黃小哈 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小哈台南
ID 403379

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10.0 km | 01:01:14 | 06:07/km

日期: 2019-05-08 18:02 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'01" / 06'01" / 06'13" / 06'24" / 06'18" / 06'07" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 140.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

SHENG YI 和陳俊華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	06'01"	00:24'25"
5	06'13"	00:30'38"
6	06'24"	00:37'02"
7	06'18"	00:43'20"
8	06'07"	00:49'27"
9	06'17"	00:55'44"
10.0	05'32"	01:01'16"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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