7.4 km | 00:51:01 | 06:52/km日期: 2019-05-08 05:23 - 總爬升: 105 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'31" / 07'42" / 05'56" / 05'38" / 06'58" / 07'15" / 05'41" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+03'58") | 421 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.48 km 
Brooks Pure Cadence6 累積 :
1495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'42" | 00:15'13" |
| 3 | 05'56" | 00:21'09" |
| 4 | 05'38" | 00:26'47" |
| 5 | 06'58" | 00:33'45" |
| 6 | 07'15" | 00:41'00" |
| 7 | 05'41" | 00:46'41" |
| 7.4 | 09'35" | 00:50'44" |
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