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nick lin
台中
ID 3564
42 位追隨者
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nick lin
106.0 km
|
04:14:07
|
25.0 km/h
環大雲林自行車挑戰
官方成績
日期
2019-05-05
成績
04:14:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:09'36")
00:09'36" (+00'40")
00:18'50"
10 km
(00:18'50")
00:09'14" (+00'18")
15 km
(00:28'00")
00:09'10" (+00'14")
00:19'00" (+00'10")
20 km
(00:37'50")
00:09'50" (+00'54")
25 km
(00:47'26")
00:09'36" (+00'40")
00:19'29" (+00'39")
30 km
(00:57'19")
00:09'53" (+00'57")
35 km
(01:06'28")
00:09'09" (+00'13")
00:21'43" (+02'53")
40 km
(01:19'02")
00:12'34" (+03'38")
45 km
(01:28'43")
00:09'41" (+00'45")
00:25'37" (+06'47")
50 km
(01:44'39")
00:15'56" (+07'00")
55 km
(02:08'52")
00:24'13" (+15'17")
00:53'03" (+34'13")
60 km
(02:37'42")
00:28'50" (+19'54")
65 km
(02:48'55")
00:11'13" (+02'17")
00:21'31" (+02'41")
70 km
(02:59'13")
00:10'18" (+01'22")
75 km
(03:10'01")
00:10'48" (+01'52")
00:19'44" (+00'54")
80 km
(03:18'57")
00:08'56"
85 km
(03:31'12")
00:12'15" (+03'19")
00:23'26" (+04'36")
90 km
(03:42'23")
00:11'11" (+02'15")
95 km
(03:55'05")
00:12'42" (+03'46")
00:24'29" (+05'39")
100 km
(04:06'52")
00:11'47" (+02'51")
Finish
(04:14:07)
日期:
2019-05-05 06:01
-
總爬升:
928 m
-
卡路里:
3530 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'36"
(09'36")
31.30 (-2.34)
5000 / 5000
2
09'13"
(18'50")
32.73 (-0.92)
5000 / 10000
3
09'10"
(28'00")
32.73 (-0.92)
5000 / 15000
4
09'49"
(37'50")
30.77 (-2.88)
5000 / 20000
5
09'35"
(47'26")
31.30 (-2.34)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'53"
(57'19")
30.51 (-3.14)
5000 / 30000
7
09'08"
(01:06'27")
33.03 (-0.62)
5000 / 35000
8
12'33"
(01:19'01")
24.00 (-9.64)
5000 / 40000
9
09'40"
(01:28'42")
31.03 (-2.61)
5000 / 45000
10
15'55"
(01:44'37")
18.85 (-14.80)
5000 / 50000
11
24'12"
(02:08'50")
12.41 (-21.23)
5000 / 55000
12
28'49"
(02:37'40")
10.43 (-23.21)
5000 / 60000
13
11'13"
(02:48'53")
26.87 (-6.78)
5000 / 65000
14
10'17"
(02:59'11")
29.27 (-4.38)
5000 / 70000
15
10'48"
(03:10'00")
27.91 (-5.74)
5000 / 75000
16
08'56"
(03:18'56")
33.64
5000 / 80000
17
12'14"
(03:31'11")
24.66 (-8.99)
5000 / 85000
18
11'10"
(03:42'21")
26.87 (-6.78)
5000 / 90000
19
12'42"
(03:55'04")
23.68 (-9.96)
5000 / 95000
20
11'47"
(04:06'51")
25.53 (-8.11)
5000 / 100000
21
07'42"
(04:14'33")
29.51 (-4.14)
3761 / 103761
半年沒騎超過50公里太混了.平安完賽謝天謝地
賽後評分:
交管很棒
給 5 星
5月累積里程 :
106.00 km
TCX 上傳
| 5 years ago
洪家銓
,
小龍
和其他
6
人說推
·
留言
Rosemary Wu
我車子修好之後就捨不得騎了😆😆
2019-05-06 13:09 ·
1
個人推
洪家銓
好強喔👍
2019-05-08 22:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-0.5 %
2
34.0
-0.4 %
3
35.6
-0.2 %
4
32.7
-0.2 %
5
31.6
-0.2 %
6
30.8
-1.0 %
7
33.3
2.0 %
8
33.3
1.0 %
9
30.3
-1.2 %
10
35.3
-0.6 %
11
32.7
-0.8 %
12
33.0
1.0 %
13
34.6
-0.4 %
14
29.3
-0.2 %
15
34.6
-0.4 %
16
32.1
2.2 %
17
23.8
1.5 %
18
35.0
-0.3 %
19
35.3
-1.8 %
20
29.5
2.3 %
21
32.1
1.0 %
22
35.3
-0.5 %
23
32.1
-1.5 %
24
27.7
1.0 %
25
30.0
-0.7 %
26
28.3
-0.8 %
27
30.3
1.6 %
28
30.8
1.7 %
29
30.3
-0.8 %
30
32.4
-1.2 %
31
34.0
-0.7 %
32
31.9
1.2 %
33
36.0
-0.6 %
34
36.0
-0.4 %
35
27.7
-1.3 %
36
27.7
1.7 %
37
24.5
-0.9 %
38
24.0
1.8 %
39
27.9
-1.5 %
40
18.2
1.0 %
41
27.1
1.0 %
42
31.9
-0.6 %
43
31.3
1.8 %
44
32.7
1.8 %
45
32.7
1.4 %
46
29.0
1.3 %
47
26.9
1.7 %
48
10.7
2.0 %
49
21.6
2.3 %
50
18.5
2.7 %
51
19.9
1.9 %
52
15.0
5.1 %
53
11.8
6.6 %
54
10.1
7.8 %
55
9.7
6.7 %
56
13.6
6.1 %
57
9.9
6.6 %
58
8.8
7.3 %
59
8.6
7.6 %
60
13.1
4.2 %
61
15.6
4.0 %
62
27.1
-4.9 %
63
37.9
-5.9 %
64
36.4
-7.2 %
65
31.3
-3.1 %
66
25.7
-3.0 %
67
28.3
-2.8 %
68
40.9
-5.4 %
69
34.3
-6.6 %
70
22.8
3.8 %
71
11.9
-5.4 %
72
43.4
-6.4 %
73
40.4
-4.3 %
74
42.4
-5.6 %
75
40.9
-5.1 %
76
42.4
-4.5 %
77
23.7
4.0 %
78
32.7
-2.8 %
79
41.4
-5.2 %
80
35.3
-1.8 %
81
25.4
-0.6 %
82
24.0
-1.0 %
83
23.2
-1.6 %
84
19.1
-1.0 %
85
36.0
-1.1 %
86
25.7
-1.7 %
87
36.0
-0.9 %
88
26.3
-1.6 %
89
24.5
-1.1 %
90
24.5
-0.9 %
91
26.1
-1.1 %
92
25.2
-1.4 %
93
25.9
-2.0 %
94
16.7
-0.9 %
95
28.3
1.8 %
96
29.3
-0.3 %
97
25.0
-0.8 %
98
30.0
1.2 %
99
17.0
1.3 %
100
33.3
-0.4 %
101
33.6
-0.3 %
102
31.0
-0.4 %
103
34.0
-0.8 %
103.8
20.5
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
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00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
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00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
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06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
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00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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randallkwo
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106.0 km | 04:14:07 | 25.0 km/h
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