Kevin 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 台北市
ID 335553

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半馬 | 02:32:05 | 07:12/km | 第6半馬

2019 新北市烏來峽谷馬拉松-Running Holidays

官方成績
日期	2019-05-05
成績	02:32:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'56")

00:33'56" (+00'18")

01:15'17" (+04'47")

10 km

(01:15'17")

00:41'21" (+07'43")

15 km

(01:52'09")

00:36'52" (+03'14")

01:10'30"

20 km

(02:25'47")

00:33'38"

Finish

(02:32:05)

日期: 2019-05-05 06:00 - 總爬升: 774 m - 地點: 烏來 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

台北市

Kevin

·

基本訓練

賽前宣言: 初馬加油

賽後評分: 自虐的行程 XOO
給 5 星

5月累積里程 : 30.21 km

UNDER A RMOUR HOVR SONIC 累積 : 789.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

南方小甜甜和 Rarry Lin 說推

·

南方小甜甜恭喜完賽

2019-05-05 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'21"	00:13'25"
3	06'56"	00:20'21"
4	06'28"	00:26'49"
5	07'07"	00:33'56"
6	07'05"	00:41'01"
7	07'08"	00:48'09"
8	09'11"	00:57'20"
9	09'53"	01:07'13"
10	08'04"	01:15'17"
11	06'55"	01:22'12"
12	05'35"	01:27'47"
13	09'45"	01:37'32"
14	07'23"	01:44'55"
15	07'14"	01:52'09"
16	08'17"	02:00'26"
17	05'26"	02:05'52"
18	06'47"	02:12'39"
19	06'41"	02:19'20"
20	06'27"	02:25'47"
21	06'24"	02:32'11"
21.0	08'16"	02:32'19"

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