5.0 km | 00:30:31 | 06:03/km日期: 2019-05-04 16:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'28" / 05'49" / 06'00" / 06'25" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'05" (+00'44") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'26" (+01'05") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'31" (+01'10") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'14" (+00'53") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'32" (+01'11") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'19" (+00'58") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'53" (+01'32") | 241 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.96 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
714.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'49" | 00:11'17" |
| 3 | 06'00" | 00:17'17" |
| 4 | 06'25" | 00:23'42" |
| 5 | 06'33" | 00:30'15" |
| 5.0 | 06'27" | 00:30'31" |
展開計圈分析
留言 
