13.2 km | 01:27:55 | 06:38/km日期: 2019-05-03 05:50 - 總爬升: 111 m - 天氣: ☁☔⛅ - 平均心率: 145 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 14572 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'45" / 06'38" / 06'24" / 06'18" / 06'39" / 06'19" / 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 06'53" / 05'45" / 05'51" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'15") | 1002 / 1002 | 155 / 80 |
| 2 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 2003 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'43") | 1002 / 3005 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 4005 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 5005 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'35") | 1001 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'32" (+00'50") | 1002 / 7008 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 8009 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'17" (+00'35") | 1001 / 9010 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 10010 | 174 / 94 |
| 11 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 11011 | 158 / 89 |
| 12 | | 05'42" | 1000 / 12012 | 170 / 102 |
| 13 | | 06'16" (+00'34") | 1001 / 13013 | 156 / 102 |
| 14 | | 14'14" (+08'32") | 220 / 13233 | 127 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
451.59 km 
mizuno X1GA160046 累積 :
2208.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'38" | 00:14'23" |
| 3 | 06'24" | 00:20'47" |
| 4 | 06'18" | 00:27'05" |
| 5 | 06'39" | 00:33'44" |
| 6 | 06'19" | 00:40'03" |
| 7 | 06'22" | 00:46'25" |
| 8 | 06'12" | 00:52'37" |
| 9 | 06'13" | 00:58'50" |
| 10 | 06'11" | 01:05'01" |
| 11 | 06'53" | 01:11'54" |
| 12 | 05'45" | 01:17'39" |
| 13 | 05'51" | 01:23'30" |
| 13.2 | 18'50" | 01:27'55" |
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