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    徐批批 桃園
    ID 36404
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    徐批批 
    2.0 km | 00:10:40 | 05:18/km
    日期: 2019-04-30 17:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 05'14" / 05'25" / 03'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'14"  (05'14")
    		05'14"1000 / 1000
    2
    05'24"  (10'38")
    		05'24" (+00'10")1000 / 2000
    3
    00'01"  (10'40")
    		03'23" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 55.05 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'25"00:10'39"
    2.003'26"00:10'41"

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