蔡聰琪 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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6.3 km | 00:40:23 | 06:27/km

日期: 2019-04-30 17:19 - 地點: 新化外環 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'44" / 05'53" / 06'20" / 06'55" / 06'57" / 06'56" / 06'30" /

例訓!

4月累積里程 : 30.63 km

Mizuno J1GC170304 累積 : 1278.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Ya-Sheng Chang, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'53"	00:11'37"
3	06'20"	00:17'57"
4	06'55"	00:24'52"
5	06'57"	00:31'49"
6	06'56"	00:38'45"
6.3	06'30"	00:40'23"

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成績 : 04:39:10

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