3.6 km | 00:22:09 | 06:06/km日期: 2019-04-30 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4028 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 06'19" / 06'18" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1001 / 2002 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1002 / 3004 | 182 / 87 |
| 4 | | 05'48" | 624 / 3629 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.73 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'19" | 00:12'08" |
| 3 | 06'18" | 00:18'26" |
| 3.6 | 05'54" | 00:22'09" |
留言 
