7.4 km | 00:41:57 | 05:41/km日期: 2019-04-30 06:03 - 地點: 郊區市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 05'47" / 05'56" / 05'28" / 05'42" / 05'33" / 05'11" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
500.37 km 
slipa ㄚ拖 累積 :
48252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'47" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 6 | 05'33" | 00:34'47" |
| 7 | 05'11" | 00:39'58" |
| 7.4 | 05'23" | 00:41'57" |
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