4.2 km | 00:34:41 | 08:13/km日期: 2019-04-29 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'51" / 06'29" / 14'26" / 09'04" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+04'45") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'29" | 00:14'20" |
| 3 | 14'26" | 00:28'46" |
| 4 | 09'04" | 00:37'50" |
| 4.2 | 11'02" | 00:40'13" |
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