5.0 km | 00:30:12 | 06:01/km日期: 2019-04-29 16:19 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'31" / 06'08" / 05'55" / 06'03" / 06'19" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 180 / 100 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 2001 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1001 / 3003 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1001 / 4005 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 5005 | 180 / 86 |
| 6 | | 07'50" (+02'19") | 8 / 5013 | 150 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.73 km 
母子鱷魚 小綠綠Y拖 累積 :
195.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'08" | 00:11'39" |
| 3 | 05'55" | 00:17'34" |
| 4 | 06'03" | 00:23'37" |
| 5 | 06'19" | 00:29'56" |
| 5.0 | 18'54" | 00:30'12" |
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