Zen Chou 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.6 km | 00:31:23 | 05:38/km

日期: 2019-04-28 20:50 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'39" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.97 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 杜銘欽和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	05'34"	00:22'45"
5	05'32"	00:28'17"
5.6	05'33"	00:31'25"

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成績 : 04:39:10

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