5.2 km | 01:10:04 | 13:26/km日期: 2019-04-28 05:07 - 地點: 土綜 - 平均心率: 78 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 17'02" / 915'43" / 12'01" / 13'06" / 13'32" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+01'26") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 915'43" | 15:32'45" |
| 3 | 12'01" | 15:44'46" |
| 4 | 13'06" | 15:57'52" |
| 5 | 13'32" | 16:11'24" |
| 5.2 | 13'07" | 16:14'10" |
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