Max0228 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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4.2 km | 00:52:04 | 12:18/km

日期: 2019-04-28 19:20 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 14'08" / 12'22" / 11'17" / 11'26" / 12'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

亞瑟士 test 累積 : 349.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	12'22"	00:26'30"
3	11'17"	00:37'47"
4	11'26"	00:49'13"
4.2	12'47"	00:52'06"

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成績 : 04:39:10

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