Jerry Chang 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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12.0 km | 02:13:17 | 11:06/km

2019 屏東 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	02:13:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:06/km

日期: 2019-04-28 06:20 - 地點: 青州遊樂區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'10" (+01'14")

994 / 994

2

05'57"

(13'05")

05'56"

1001 / 1995

3

09'03"

(22'08")

09'02" (+03'06")

1000 / 2995

4

08'04"

(30'12")

08'02" (+02'06")

1002 / 3997

5

08'23"

(38'35")

08'20" (+02'24")

1005 / 5003

展開計圈分析

屏東

Jerry Chang

·

久沒跑，累

賽後評分: 天氣熱
給 3 星

4月累積里程 : 12.98 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

Jet 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'59"	00:13'12"
3	09'03"	00:22'15"
4	08'05"	00:30'20"
5	08'15"	00:38'35"
6	08'07"	00:46'42"
7	10'53"	00:57'35"
8	08'01"	01:05'36"
9	09'27"	01:15'03"
10	08'31"	01:23'34"
11	11'21"	01:34'55"
12	09'39"	01:44'34"
13.0	28'01"	02:12'36"

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