5.0 km | 00:27:37 | 05:28/km日期: 2019-04-28 07:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 05'11" / 10'31" / 08'29" / 05'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'41") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.00 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1964.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 10'31" | 00:20'57" |
| 4 | 08'29" | 00:29'26" |
| 5 | 05'59" | 00:35'25" |
| 5.0 | 06'02" | 00:35'40" |
留言 
