6.1 km | 00:46:41 | 07:40/km日期: 2019-04-27 20:05 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'31" / 07'41" / 06'11" / 07'31" / 06'49" / 08'46" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'17") | 1000 / 1000 | 180 / 64 |
| 2 | | 07'46" (+01'30") | 1001 / 2002 | 183 / 70 |
| 3 | | 06'16" | 1001 / 3003 | 188 / 84 |
| 4 | | 07'45" (+01'29") | 1000 / 4003 | 184 / 69 |
| 5 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 5003 | 180 / 79 |
| 6 | | 08'47" (+02'31") | 1000 / 6003 | 172 / 65 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 77 / 6081 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'41" | 00:16'12" |
| 3 | 06'11" | 00:22'23" |
| 4 | 07'31" | 00:29'54" |
| 5 | 06'49" | 00:36'43" |
| 6 | 08'46" | 00:45'29" |
| 6.1 | 14'43" | 00:46'41" |
展開計圈分析
留言 
