10.0 km | 00:54:28 | 05:26/km日期: 2019-04-24 21:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 04'58" / 04'45" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'46" | 00:12'11" |
| 3 | 05'35" | 00:17'46" |
| 4 | 05'27" | 00:23'13" |
| 5 | 05'23" | 00:28'36" |
| 6 | 05'24" | 00:34'00" |
| 7 | 05'24" | 00:39'24" |
| 8 | 05'18" | 00:44'42" |
| 9 | 04'58" | 00:49'40" |
| 10 | 04'45" | 00:54'25" |
| 10.0 | 03'43" | 00:54'29" |
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