12.0 km | 01:02:43 | 05:12/km日期: 2019-04-24 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11534 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'14" / 05'05" / 05'03" / 05'17" / 05'15" / 05'06" / 04'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1003 / 1003 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'34") | 1003 / 2007 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 1008 / 3016 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1009 / 4026 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1004 / 5031 | 180 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'33") | 1004 / 6035 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'26") | 1008 / 7043 | 182 / 107 |
| 9 | | 05'00" (+00'21") | 1006 / 8050 | 185 / 107 |
| 10 | | 05'12" (+00'33") | 1005 / 9056 | 185 / 103 |
| 11 | | 05'14" (+00'35") | 1001 / 10057 | 187 / 101 |
| 12 | | 05'06" (+00'27") | 1010 / 11067 | 188 / 103 |
| 13 | | 04'39" | 1003 / 12071 | 191 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.64 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'20" | 00:16'10" |
| 4 | 05'13" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 05'14" | 00:31'57" |
| 7 | 05'05" | 00:37'02" |
| 8 | 05'03" | 00:42'05" |
| 9 | 05'17" | 00:47'22" |
| 10 | 05'15" | 00:52'37" |
| 11 | 05'06" | 00:57'43" |
| 12 | 04'42" | 01:02'25" |
| 12.0 | 10'54" | 01:02'43" |
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