William Chao 2014/05/29 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.1 km | 01:06:40 | 06:35/km

日期: 2014-05-29 20:44 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 07'12" / 06'48" / 06'36" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 05'07" /

5月累積里程 : 82.70 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

純瑄, 銀鈴 Grace 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'12"	00:14'48"
3	06'48"	00:21'36"
4	06'36"	00:28'12"
5	06'08"	00:34'20"
6	06'24"	00:40'44"
7	06'20"	00:47'04"
8	06'08"	00:53'12"
9	06'12"	00:59'24"
10	06'20"	01:05'44"
10.1	05'07"	01:06'20"

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